В России недооценивают 40-летних женщин. У многих на слуху стереотип, что муж может уйти к более молодой. Однако мы не будем уподобляться глянцевым таблоидам и рассмотрим вопрос с точки зрения медицины и того, чем отличается организм в 20 и 40 и что с этим можно сделать.

В России до сих пор не привыкли к мысли, что 40 лет для женщины — расцвет. Тренд правильно питаться, пить активную воду, тренироваться и просто вести здоровый образ жизни захватил весь мир, но многие до сих пор не осознают что с этим делать.

Безусловно, в 20 не нужно прилагать много усилий, как девушкам старше. После 30 наш организм начинает изнашиваться и требует к себе больше внимания. Как минимум- прогулки, минимальные физические нагрузки, овощи и фрукты в определенных количествах. Такие меры требуют дисциплины и ответственности. Ниже разберем несколько моментов, которые даются лучше, когда тебе больше 20.

Тренировка мозга

Взрослые женщины привлекательны для мужчин, когда они любопытны и «в тренде». Женщина, которая не развивается интеллектуально самодостаточна, знает чем себя занять, знает себе цену. Даже если у нее идеальные формы и ухоженное лицо. Именно стремление женщины к постоянному развитию делает ее привлекательной. Саморазвитие особенно актуально сейчас- во время карантина, когда вся семья в сборе и нужно себя развлекать. Лучшее средство избегать скандалов- заняться делом.

40 лет — идеальное время создать собственное дело. Алена Владимирская, самый известный рекрутер в России, открыла хантинговое агентство Pruffi в 38 лет. «Если бы я открыла свой бизнес лет в двадцать пять, у меня однозначно не было бы гармонии между работой и семьей. Работая в таком режиме, я бы постоянно чувствовала, что предаю семью. Не буду говорить за других, но мне кажется, для большинства женщин идеальный возраст для своего дела — ближе к сорока, когда дети уже выросли, есть время, силы и профессионализм», — делится Алена своим опытом.

В 40 не поздно пойти получать второе образование или учить английский. Можно целенаправленно тренировать память: учить стихи наизусть, играть в игры, пить ноотропы.

Кстати, не забывайте пить обогащенную воду. Для женщин особенно важно восполнять запас кремния, цинка, селена. Эти минералы помогут сохранить красоту, улучшают кровообращение головного мозга, повышают внимание и способность учиться.

Мудрость

К сорока Гвен Стефани стала одеваться гораздо лучше, чем во времена No Doubt. Дженнифер Энистон наконец снова вышла замуж. В 40 лет вы начинаете принимать себя такой, какая есть. Вы умеете договариваться с мужчиной. Наконец, выбираете правильных мужчин и больше не ведетесь на «красивые мордашки» или «плохих парней».

Главное, вы больше не заморачиваетесь по пустякам, потому что уже сталкивались с реальными трудностями. Жить с такой женщиной гораздо комфортнее, чем с эмоциональной 20-летней барышней.

Тело

К 40 годам наш метаболизм замедлятся. Именно поэтому важно уделить особое внимание тому, какие продукты мы едим и как помогает своему телу физическими нагрузками. 40-летние женщины, которыми мы восхищаемся, любят работать над своим телом.

Например, Гвинет Пэлтроу встает в 4:30 утра, чтобы заниматься йогой. Дженнифер Лопес, чтобы скинуть 20 килограмм после родов, каждый день занималась триатлоном. В 40 лет не поздно найти любимый спорт: впервые в жизни купить абонемент в фитнес-клуб, влюбиться в скандинавскую ходьбу или подсесть на аквааэробику.

Осознанность

Способность быстро искать и анализировать информацию, покупать и делать только полезное для себя и своей семьи- вот ключевой критерий выбора любой женщины, тем более мамы. Этот принцип стоит на первом месте в вопросах здоровья.

Здоровье начинается с мягкой очистки всего организма, что способствуем в том числе и похудению. Регулировка нашего веса определяется скоростью обменных процессов, которая зависит от своевременной выработки гормонов. Они отвечают за деятельность всех функций человека и всех происходящих процессов. В частности – процессов похудения или набора веса. А эффективным и мощным фактором, как в профилактике, так и при лечении обменных нарушений являются минеральные воды. Об этом говорит накопленный вековой опыт использования минеральных вод в лечении спектра заболеваний, в частности ожирения.

Мы рекомендуем «STELMAS Mg», который обладает очень приятным вкусом и кроме снижения веса принесет еще несколько приятных бонусов:

• Благодаря большому содержанию сульфатов (SO4), магния (Mg) она способствует быстрому устранению запоров. У вас эффективнее заработает ЖКТ
• Кожа станет светлее и чище, так как «STELMAS Mg» способствует выведению токсинов из организма
• При курсовом приеме вы непременно заметите, что стали спокойнее и энергичнее, избавитесь от головных болей и бессонницы. Этому способствуют антистрессовый Mg и замена старой желчи на новую.

Рациональное использование опыта

Возьмите свою старую фотографию из 80-90-х и поставьте рядом с последним фото. С одной стороны — неумелый макияж и нелепая копна волос. С другой — ухоженная женщина, в чьих глазах столько мудрости и глубины! Так в каком возрасте вы нравитесь себе больше?

Будьте здоровы!