О вреде весьма популярного напитка под названием кока-кола слышали, наверное, все. Но не многие вникали в причины этого утверждения.

С ней вы сразу получаете максимальную дневную дозу сахара — 10 ложек. А также: краситель сахарный колер (Е150), кармазин (азорубин) (E122), ортофосфорная кислота (E338), кофеин, натуральные ароматизаторы. Остальные ингредиенты являются секретной формулой кока-колы.

Что при этом имеем?

Наркотическая зависимость

В обычном случае такая передозировка сахара вызывает рвоту, но чтобы «подсадить» вас на сахар, производители специально ввели в состав кока-кола фосфорные кислоты, которые предотвращают рвоту. Зачем нас «подсаживать» на сахар?

В вашем мозге нужно вызвать зависимость, потому что сахар воздействует на мозг почти так же, как героин, вызывая всплеск гормона счастья – дофамина. Пик производства дофамина после выпитой банки наступает через 45 минут.

Накопление жира

В течение 20 минут организм пытается противостоять сахарной передозировке и происходит мощный выброс инсулина в кровь, печень расщепляет сахар и преобразует его в жир. Также в состав кока колы входят вещества, которые угнетают активность ферментов желудка и кишечника, необходимые для расщепления жиров и крахмалов. А это - главная причина образования жира.

Повышение давления

В течении 40 минут кофеин, содержащийся в кока-коле, полностью усваивается организмом. Повышается давление в ответ на увеличение выброса печенью сахара в кровь. В мозге блокируются аденозиновые рецепторы. Результат - неестественное чувство бодрости. Зрачки расширяются.

Потеря организмом важнейших защитников здоровья

Через час проявляется мочегонный эффект кофеина, что приводит к потере самых дефицитных и жизненно необходимых для организма элементов –кальция, магния, цинка, натрия. Усугубляет действие кофеина ортофосфорная кислота, которая связывает эти элементы, не давая им всасываться в кровь. Мочегонное действие колы приводит также к потере организмом воды. А это - одна из первых причин появления болезней и раннего старения.

Упадок сил

Через час-другой уровень глюкозы в крови резко снижается. Наступает катастрофическая слабость, хочется чего-то съесть, лучше сладкого. А еще лучше - сладкого и с кофеином. Круг замкнулся.

Ухудшение общего состояния

При длительном и постоянном употреблении колы наступает привыкание к кофеину, которое имеет свои последствия: головные боли, раздражительность, снижение внимания, депрессии.

К чему это все приводит?

Исследования показывают, что регулярное употребление кока-колы (1-2 банки в день) способствует развитию гипертонии, сахарного диабета и ожирения. Компоненты, входящие в состав колы, приводят к нервным расстройствам и замедляют умственное развитие.